🗝️ CAPÍTULO 3: LAS LLAVES QUE ME SOSTUVIERON
Tomar la decisión fue importante. Mantenerla también. Estas fueron algunas de las llaves que encontré durante el camino.
🔑 La llave del reto personal
Cuando le dije a mi marido que iba a dejar de fumar, se rio y me dijo que no lo conseguiría. Error. Si hay algo que despierta mi determinación es que alguien me diga que no puedo hacer algo.
Aquello no me desanimó. Me dio más fuerza.
🔑 La llave del lenguaje interno
Nunca me repetía: «Estoy aguantando».
Me repetía:
No quiero fumar.
No necesito fumar.
No me apetece fumar.
No me veía como una fumadora haciendo un esfuerzo. Me veía como una exfumadora. Y eso cambió todo.
🔑 La llave de la identidad
Puse una frase en la pantalla de bloqueo del móvil:
Soy exfumadora.
Cada vez que miraba el teléfono reforzaba la identidad que estaba construyendo.
🔑 La llave de compartirlo
Conté mi decisión a otras personas. Algunas me apoyaron. Otras me dijeron que acabaría cayendo.
Escuché a todas. Pero tenía claro a quién quería parecerme y a quién no.
🔑 La llave del seguimiento
Siempre me han gustado los lunes. Para mí simbolizan nuevos comienzos.
Cada lunes marcaba una semana más libre de tabaco. Y cada marca en el calendario era una pequeña victoria.
— Merce · MLLV 🔑 Mi Llave de Vida
Recorre tu milla, encuentra tus llaves, vive tu verdad.
👉 Continúa leyendo: Capítulo 4 :FUMABA PORQUE SI,NO PORQUE LO NECESITARA
